在探讨中医药疗法（如针灸和推拿）对维护心血管健康的积极作用之前，我们需要明确一点：虽然这些治疗方法在中国和其他许多国家广泛应用，但它们的作用尚未被现代医学完全理解和证实。然而，一些研究表明，针灸和推拿可能有助于改善血液循环、降低血压以及减轻心脏病患者的不适症状。

1. 针灸与心血管疾病

(a) 缓解心脏不适

针灸作为一种传统的中医技术，通过刺激特定的穴位来调节身体功能。有研究发现，针灸可以帮助减少心绞痛的发作频率和严重程度[1]，并且可以作为冠心病患者的辅助治疗手段。

(b) 控制高血压

高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。一项系统评价表明，针刺结合常规药物治疗可能比单独使用药物更能有效地降低血压水平[2]。此外，针灸还可以帮助提高高血压患者的生活质量。

2. 推拿按摩与心血管健康

(a) 促进血液循环

推拿按摩可以通过物理方式直接影响血管壁，增加血液流动和氧气输送。这有助于维持血管弹性，预防动脉硬化等心血管问题。

(b) 缓解压力和焦虑

慢性心理压力是心血管疾病的危险因素。推拿按摩可以放松肌肉、缓解紧张情绪，从而有助于降低心血管系统的负担。

尽管上述研究结果令人鼓舞，但我们必须认识到，大多数相关研究都是在小规模人群中进行的，而且很多是在中国进行的。因此，需要更多的国际多中心临床试验来验证这些发现的普遍性和长期效果。同时，由于每个人的体质和对治疗的反应都不同，因此在尝试任何新的治疗方案之前，都应该咨询专业的医疗保健提供者。

总之，针灸和推拿按摩可能是维护心血管健康的有益补充疗法，但在选择这些治疗时，应始终遵循专业医生的建议，并在适当的监督下进行。随着研究的深入，我们有望更好地理解传统中医药疗法在现代健康管理中的潜力。