高血压患者在日常管理中应如何选择运动后的最佳按摩时机？
高血压患者在日常管理中，适当的运动是维持心血管健康的重要方式之一。然而，运动后肌肉的疲劳和紧张可能需要通过按摩来缓解。选择恰当的按摩时机对于高血压患者来说尤为重要，因为它不仅关系到按摩效果，还可能影响
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