慢性肠炎是一种常见的消化系统疾病，其症状包括腹痛、腹泻、腹胀等，对患者的日常生活造成了一定的困扰。在冬季或寒冷天气中，有效的腹部保暖对于慢性肠炎患者尤为重要，有助于缓解症状和改善病情。以下是一些关于慢性肠炎患者如何有效保暖腹部的建议：

1. 选择合适的衣物：慢性肠炎患者在冬季应该穿着足够温暖的内衣裤，避免直接受凉。可以选择棉质或者羊毛材质的衣物，因为它们具有较好的保暖性和透气性。同时，可以搭配一件厚实的腰带或者围巾，以增加腹部的保护层。

2. 使用暖宝宝或热敷包：暖宝宝或者热敷包是简单而有效的腹部取暖工具。将暖宝宝放在衣服内部靠近肚脐的位置，或者用热毛巾轻轻包裹住肚子，能够帮助提高腹部的温度，缓解疼痛感。但要注意不要直接接触皮肤，以免烫伤。

3. 注意饮食习惯：慢性肠炎患者需要注意饮食的温度，尽量避免食用过冷的食物，以免刺激胃肠道引起不适。同时，适当摄入温热的流食如粥、汤面等，可以帮助身体保持温暖。此外，避免辛辣、油腻食物的摄入，减少对胃肠道的刺激。

4. 合理安排作息时间：慢性肠炎患者应该保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，这样有助于身体自我修复和恢复能量。同时，避免过度劳累和精神紧张对身体造成压力，影响肠胃功能。

5. 适当的运动锻炼：适量的体育活动可以帮助促进血液循环和新陈代谢，增强体质和免疫力。但对于慢性肠炎患者来说，应该避免剧烈运动和高强度的体力活动，以免加重病情。可以选择散步、太极拳等轻柔的运动方式来达到保暖效果。

6. 定期复查与治疗：慢性肠炎患者应该定期复查身体状况，并根据医生的指导进行相应的药物治疗和生活方式的调整。如果发现病情有变化或者出现新的症状，应及时就医。

综上所述，慢性肠炎患者可以通过多种方法来进行腹部保暖，以减轻症状和改善生活质量。然而，每个人的具体情况不同，因此在采取任何措施之前最好咨询专业医生或医疗专业人士的建议。