在评估心脏健康管理和心血管保健的成效时，我们可以关注一系列关键指标，这些指标能够反映心脏的工作状态以及心血管系统的整体健康。以下是一些重要的指标：

1. 血压（Blood Pressure）：血压是心脏健康的一个基本指标。正常血压范围是低于120/80 mmHg。高血压是心血管疾病的主要风险因素之一，因此，控制血压在正常范围内对于心脏健康至关重要。

2. 胆固醇水平（Cholesterol Levels）：胆固醇是血液中的一种脂肪物质，包括低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）和高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇）。LDL胆固醇水平过高会增加心血管疾病的风险，而HDL胆固醇水平高则有助于保护心脏。

3. 心率（Heart Rate）：心率是指心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的静息心率通常在60到100次/分钟之间。过高或过低的心率都可能是心脏健康问题的信号。

4. 血糖（Blood Glucose）水平：血糖水平是衡量糖尿病控制情况的关键指标，糖尿病是心血管疾病的一个重要风险因素。控制血糖水平在正常范围内对维持心脏健康非常重要。

5. 体重指数（BMI）：体重指数是衡量体重是否正常的一个简单指标。过高的BMI可能表明肥胖，而肥胖是心脏病的一个风险因素。

6. 心电图（ECG）：心电图是一种记录心脏电活动的测试，它可以帮助医生检测心律不齐、心肌梗死等心脏问题。

7. 冠状动脉钙化评分（Coronary Artery Calcium Score, CAC）：通过CT扫描评估冠状动脉内的钙化程度，可以预测未来心脏事件的风险。

8. 心血管健康评分（Cardiovascular Health Score）：这是综合考虑多种心血管健康指标（如饮食、运动、吸烟、体重管理等）的评分系统，用以评估个人的整体心血管健康状况。

9. 血流动力学参数：包括心脏输出量、血管阻力、心室顺应性等，这些参数可以帮助评估心脏泵血能力和血管系统的状况。

10. 生物标志物：例如肌钙蛋白、BNP（B型利钠肽）等，这些标志物在血液中的水平可以反映心脏的损伤和功能状态。

通过监控这些指标，我们可以及时发现心脏健康管理和心血管保健中存在的问题，并采取相应的措施来改善心脏健康。定期体检、健康生活方式的培养以及遵循医生的建议都是维持心脏健康的重要手段。