在现代社会中，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，心血管疾病的发病率逐年上升。为了提高公众对心脏健康的认识和重视程度，以及有效地预防和控制心血管疾病的发生率，我们需要采取一系列措施来提升心脏健康教育和心血管疾病预防知识的普及效率。以下是一些建议和方法：

1. 多渠道宣传和教育：利用传统媒体如电视、广播、报纸等，以及新媒体平台如社交媒体、网络直播等方式，向公众传播心脏健康知识和预防方法。同时，可以制作生动有趣的科普视频、动画或互动游戏，以吸引不同年龄段的受众关注和学习。

2. 与医疗机构合作：与医院、社区卫生服务中心等医疗单位建立长期合作关系，定期举办健康讲座、义诊等活动，为居民提供免费的心血管筛查服务，以便早期发现潜在风险并及时干预治疗。此外，医生可以在日常诊疗过程中主动向患者普及相关知识，增强患者的自我管理能力。

3. 针对特定人群开展活动：根据不同的目标群体（如儿童、青少年、中年人、老年人）设计个性化的宣传教育方案，例如在学校开展“心肺复苏术”培训课程；在工作场所推广健康生活方式；在社区组织慢跑、瑜伽等健身活动；在养老院开设健康讲座等，让每个人都能够获得适合自己的健康指导和服务。

4. 充分利用互联网技术：开发专门的健康管理APP或小程序，用户可以通过这些工具随时随地获取最新的心脏病预防和急救信息，并且可以记录和管理自己的健康数据。此外，还可以通过在线咨询功能实现与专业医生的实时沟通，解决用户的疑问和困惑。

5. 加强政策支持和资金投入：政府应加大对心脏健康教育和心血管疾病防控工作的支持力度，包括制定相关政策和规划，增加财政预算，确保各项活动的顺利实施。同时，鼓励企业和非营利机构参与其中，共同推动全民健康事业的发展。

6. 培养专业人才队伍：建立健全的心脏健康教育体系，培养一批专业的健康教育工作者和医护人员，他们不仅具备丰富的专业知识，还能熟练运用各种教学方法和技巧来进行有效的知识传授。

7. 持续评估和完善：定期对各类宣传教育活动的效果进行评估，了解公众的反馈和建议，并根据实际情况调整策略和工作重点。只有不断优化和完善现有机制，才能使心脏健康教育和心血管疾病预防工作更加高效和可持续。

综上所述，通过上述多种手段的综合运用，我们可以显著提升心脏健康教育和心血管疾病预防知识的普及效率，从而促进公众形成良好的生活习惯，降低心血管疾病的发病率和死亡率，最终达到提高全民健康水平的目的。