睡眠管理如何影响慢性病的发生与发展？
在现代社会中，慢性病已经成为了一个全球性的问题。这些疾病不仅影响了人们的生活质量，还给医疗系统带来了巨大的压力。而其中，不健康的睡眠习惯与慢性病的发生和发展有着密切的关系。本文将探讨睡眠管理的意义以及
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