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糖尿病患者在饮食中如何能合理地摄入坚果以维持健康?

糖尿病患者在饮食中如何能合理地摄入坚果以维持健康?

坚果作为一种营养价值丰富的食物,对于糖尿病患者而言,适量摄入不仅能够提供必需的营养素,还能在一定程度上帮助控制血糖。然而,坚果中含有较高的脂肪和热量,不合理的摄入可能会导致体重增加和血糖波动,因此糖尿

糖尿病 饮食 坚果摄入 2024-12-17 12:20:45

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