高血压患者在运动时应如何确保正确的呼吸技巧以维持健康和安全？
高血压患者在进行运动时，掌握正确的呼吸技巧至关重要。这不仅能够帮助他们更有效地进行锻炼，还能确保运动过程中的安全和健康。以下是一些关键的呼吸技巧，以及如何在运动中正确应用它们。首先，了解基本的呼吸原理
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