在日常高血压管理中，如何挑选适宜的食物烹饪方法以降低盐分的摄入量？
高血压是一种常见的慢性疾病，对健康有着潜在的威胁。在日常生活中，合理管理血压至关重要，而饮食调整是最为关键的环节之一。尤其是对于盐分的摄入，我们需要格外注意。盐分摄入过多会导致血压升高，因此在烹饪时选
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