在进行体育锻炼时，如何确保心脏不会承受过大的压力？
进行体育锻炼时，确保心脏不会承受过大的压力是一个至关重要的健康考量。心脏是我们身体的动力之源，它需要合理的运动来保持健康，但同时也要避免过度的压力和负担。以下是一些确保心脏健康的锻炼原则和方法：逐步增
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