有哪些适合高血压患者的伸展运动有助于控制血压？
高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会对心脏和血管健康造成影响，还可能引发其他健康问题。因此，高血压患者需要通过合理的生活方式和适当的运动来控制血压。伸展运动作为一种温和的运动方式，不仅能够帮助放松肌肉
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