如何评估压力对心脏健康的效应并采取措施减轻压力以维护心脏健康？
在现代社会中，随着快节奏的生活和高强度的工作环境，人们面临着巨大的压力。长期的压力对身体造成了许多负面影响，特别是对心脏健康有着显著的影响。因此，了解和评估压力对心脏健康的效应至关重要，并且采取适当的
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