高血压患者在日常生活中应如何合理选择运动时间以确保避免过度疲劳？
高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响心血管系统的功能，还可能增加心脏病和中风的风险。因此，高血压患者在日常生活中的自我管理尤为重要，包括合理的饮食、规律的作息以及适量的运动等。其中，适当的运动对降
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