如何看待运动强度对心血管健康的效应？
在探讨运动强度与心血管健康的关联时，我们需要认识到运动是维持心脏和血管系统正常功能的重要因素之一。适度的运动有助于增强心肌收缩力、改善心肺功能、降低血压和胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。然而，运
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