哪些食物在日常饮食中能够帮助高血压患者稳定血管并控制血压？
在日常生活中，高血压患者可以通过合理的膳食选择来辅助降低和控制血压水平。以下是一些有助于维持血管弹性、调节血压的食物：全谷物食品（如糙米、燕麦、全麦面包等）：全谷物富含纤维，可以减缓碳水化合物的消化速
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