运动对心血管健康的益处体现在哪些方面？
运动作为人类生命活动的重要组成部分，不仅仅是一种身体上的锻炼，更是促进心血管系统健康的重要手段之一。心血管疾病是现代社会中威胁人们身体健康的主要因素之一，而适当的体育锻炼可以帮助降低患上这些疾病的风险
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