运动后血糖应保持在何种水平较为适宜？
运动是维持身体健康的重要因素之一，它有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，以及改善整体代谢状态。然而，运动对血糖水平的影响是一个复杂的过程，取决于多种因素，包括运动的强度、持续时间和个人的生理状况
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