高血压患者在日常管理中如何有效预防因劳累过度导致的血压上升？
高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体的影响是长期的，甚至可能引发严重的心血管问题。因此，高血压患者的日常健康管理至关重要，尤其是避免因劳累过度而导致血压的突然上升。以下是一些实用的建议和策略，帮助高血
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