如何维持心脏与血管的健康活力？
保持心脏和血管的健康是维护整体身体健康的重要一环。以下是一些建议，可以帮助您维持心脏与血管的健康活力：均衡饮食：选择富含纤维的蔬菜水果以及全谷物食品，减少饱和脂肪和反式脂肪酸摄入，避免过多胆固醇和高盐
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