如何在工作时间安排中确保有效控制血糖水平？
在现代快节奏的工作环境中，长时间坐着和压力可能导致血糖水平波动，这对身体健康构成潜在威胁。为了保持健康的血糖水平，特别是在工作时间内，以下是一些建议：合理规划饮食：选择低GI（升糖指数）的食物作为正餐
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