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哪些体质不宜从事高强度锻炼活动?

哪些体质不宜从事高强度锻炼活动?

在探讨哪些体质不适宜从事高强度锻炼活动之前,我们需要明确一点:适当的体育锻炼对身体有诸多益处,包括增强心肺功能、提高免疫力、改善心理健康等。然而,并非所有人都适合于高强度的运动方式。以下是一些可能不适

体质 高强度锻炼 不宜 2024-11-04 19:50:43

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