高血压患者应如何挑选适宜的锻炼时段与次数？
高血压是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数百万人的生活质量。为了更好地管理血压水平，保持心血管健康，选择合适的锻炼时机和频率至关重要。以下是一些关于高血压患者如何安排运动时间的建议：早晨或傍晚是最佳锻
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