长期紧张状态如何有效预防心脏疾病？
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和家庭责任，长期处于紧张状态下可能会对身体健康产生负面影响，尤其是对心血管系统造成损害。长期紧张状态可能导致血压升高、心率增快、心脏病发作等严重后果。因此，了解并
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