高血压患者可以通过什么方式有效增加镁的摄入量？
高血压是一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人的生活质量。镁作为一种重要的矿物质，在维持心脏功能和血压平衡方面起着关键作用。研究表明，高血压患者适当增加镁的摄入量可以帮助降低血压水平，减少心血管事件的风
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