针对高血压患者的理想运动强度与类型有哪些？
高血压是一种常见的慢性疾病，它会影响心脏和血管的功能，增加心脏病发作和中风的风险。因此，保持适当的体育锻炼对高血压患者来说至关重要。然而，并不是所有的运动都适合高血压患者，选择合适的运动强度和类型可以
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