如何制定运动处方以有效管理心脏健康？
在现代社会中，心血管疾病已经成为全球范围内导致死亡的主要原因之一。因此，有效地管理和预防心脏病成为了人们关注的热点话题。而运动作为预防和管理心脏病的手段之一，被广泛认可和推崇。然而，并不是所有的运动都
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