高血压患者如何适当监测运动前后的血压变化？
高血压是一种常见的慢性疾病，它会导致心脏和血管系统承受过大的压力，增加心脏病发作和中风的风险。因此，对于高血压患者来说，保持适当的身体活动和定期监控血压是非常重要的。在开始任何新的锻炼计划之前，应该咨
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