哪些天然食品能够有效降低血压水平？
高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脏和血管问题，甚至引发心脏病和中风等严重后果。幸运的是，我们可以通过饮食来帮助控制血压水平。以下是一些天然食物，它们被认为有助于降低血压：豆类：如黑豆、扁豆和鹰
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