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维持心血管健康的核心策略是什么?

维持心血管健康的核心策略是什么?

心血管疾病是全球范围内最常见的死亡原因之一,因此保持心血管健康至关重要。以下是一些核心策略,可以帮助您维护心脏和血管的健康:均衡饮食:选择富含纤维的全谷物、蔬菜和水果,以及含有不饱和脂肪酸的鱼类、坚果

维持心血管健康 核心策略 2024-10-11 00:12:06

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