肥胖不仅会影响一个人的外貌和自信心，还会对身体健康构成严重威胁。长期处于过度肥胖状态的人，由于体内脂肪堆积过多，导致多种慢性病的风险显著增加。以下是一些与肥胖相关的常见长期疾病：

1. 心血管疾病：包括高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。过多的脂肪会增加心脏负担，加速动脉硬化进程，从而提高心脏病发作的风险。

2. 糖尿病：尤其是二型糖尿病，往往伴随着胰岛素抵抗和高血糖水平。肥胖会导致细胞对胰岛素的敏感性降低，使得身体无法有效地利用血液中的葡萄糖，最终可能导致糖尿病的发生。

3. 骨骼关节问题：体重过大会给关节施加额外的压力，特别是膝关节和髋关节，容易引发骨关节炎和其他关节病变，加剧疼痛和运动障碍。

4. 呼吸系统疾病：如睡眠呼吸暂停综合征（OSA），夜间睡觉时，过量的脂肪压迫到呼吸道，导致呼吸不畅甚至短暂停止的现象，严重影响睡眠质量和日间精力。

5. 某些癌症：研究表明，肥胖与结肠癌、乳腺癌（尤其在绝经后女性中）、子宫癌、食道癌等癌症的发生率相关联。

6. 肝脏疾病：非酒精性脂肪肝病（NAFLD）是常见的由肥胖引起的肝脏疾病之一，如果不及时治疗，可能会发展为更严重的肝脏损伤，如非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。

7. 皮肤问题：重度肥胖者可能会有皮肤皱褶处的真菌感染、皮炎或湿疹等问题，这些问题会带来不适感和外观上的困扰。

8. 心理健康问题：肥胖者常常面临社会歧视和生活不便，这可能导致自卑感、抑郁和焦虑等心理问题的产生。

为了预防这些潜在的疾病，减肥显得尤为重要。通过均衡饮食、适量运动以及生活方式的调整，可以有效控制体重，减少患上上述疾病的风险。同时，定期的体检和必要的医疗干预也是维护健康的必要手段。