在现代社会中，随着生活水平的提高和医疗技术的进步，越来越多的人选择通过心脏支架手术来治疗冠状动脉疾病。然而，手术只是治疗的开始，术后心血管的保健至关重要。以下是一些关于心脏支架手术后心血管保健的关键点：

1. 生活方式的改变：
2. 戒烟：吸烟是冠心病的主要危险因素之一，因此在手术后应立即戒烟，并且永远不再复吸。
3. 控制体重：超重或肥胖会增加心脏负担，因此应该制定合理的饮食计划，增加运动量，以达到并维持健康的体重。
4. 合理膳食：减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果和高含量的食物。

5. 适量运动：在医生的指导下逐渐恢复日常活动，并逐步增加有氧运动的频率和强度。

6. 药物治疗的重要性：

7. 在医生指导下服用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物和其他可能需要的药物，以降低血栓形成的风险和控制血脂水平。

8. 定期复查药物的效果和副作用，并根据需要调整剂量。

9. 血压和血糖的控制：

10. 如果患有高血压或糖尿病，应严格控制血压和血糖水平，以减少对血管系统的进一步损害。

11. 定期的血液检查可以帮助监测这些指标的变化。

12. 心理调适与支持：

13. 面对重大手术可能会产生焦虑和抑郁情绪，寻求家人和朋友的支持，或者咨询心理健康专业人士。

14. 保持积极的心态和生活态度对于康复非常重要。

15. 定期复查与随访：

16. 根据医生的建议定期复查心电图、超声心动图等检查，以确保心脏功能正常且无并发症发生。

17. 与医生讨论任何新的症状或担忧，以便及时处理问题。

18. 紧急情况的准备：

19. 了解心脏病发作的症状，以及如果再次发生胸痛或其他相关症状时该如何应对。

20. 将急救卡放在钱包或钥匙链上，以防万一发生紧急情况时能够得到及时救治。

21. 预防感染：

22. 术后一段时间内，由于身体抵抗力下降，容易导致感染的发生。因此，应注意个人卫生，勤洗手，避免接触病人，同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗以增强免疫力。

23. 遵循医嘱：

24. 术后最重要的是严格遵守医生的指示和建议，包括服药、生活方式改变和复查安排等方面。

综上所述，心脏支架手术后的心血管保健是一个综合的过程，涉及多个方面的生活习惯调整和医学管理。通过上述措施，可以有效降低再狭窄风险，改善预后，并为患者提供更好的生活质量。