在现代社会中，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，它不仅对患者的血糖水平有影响，还可能波及到身体的各个部位，包括眼睛。因此，对于那些患有糖尿病的个体来说，保持良好的视力至关重要。然而，由于糖尿病引起的微血管病变，许多患者会出现视网膜病变等眼部问题，这可能会导致严重的视力下降甚至失明。

为了更好地管理和维护糖尿病患者的视力健康，以下是需要特别注意的几项自我管理措施：

1. 定期眼科检查：糖尿病患者应该至少每年进行一次全面的眼科检查，以便早期发现和治疗任何潜在的眼部问题。如果已经出现了视网膜病变的迹象，那么建议每3-6个月复查一次。

2. 控制血糖水平：稳定的血糖水平是预防或延缓糖尿病并发症的关键。通过饮食调整、合理运动以及必要时使用药物来达到并维持目标血糖范围，有助于减少对视力的损害。

3. 控制血压和血脂：高血压和高胆固醇水平也是糖尿病患者发生视网膜病变的风险因素之一。因此，生活方式干预（如减重、增加锻炼）以及可能的药物治疗以控制这些指标是非常重要的。

4. 戒烟限酒：吸烟会加速糖尿病相关眼病的进展，而过度饮酒也可能对视力产生负面影响。因此，鼓励糖尿病患者完全避免烟草制品，并且限制酒精摄入量至适量。

5. 营养均衡的饮食：选择富含抗氧化剂的食物，例如深色蔬菜和水果，可以帮助保护视网膜免受自由基损伤。此外，确保摄入足够的omega-3脂肪酸，可以通过食用鱼类或者补充鱼油胶囊来实现这一点。

6. 适当休息用眼：长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备会增加眼睛疲劳感，这对于糖尿病患者尤为重要，因为他们可能已经存在一定程度的视力问题。每隔一段时间就远眺放松双眼，并在日常工作中采取适当的眼保健措施。

7. 安全驾驶与生活：随着视力问题的逐渐显现，糖尿病患者可能需要在日常生活中做出一些适应性的改变。这可能包括重新评估是否适合继续开车，以及在夜间或低光照条件下小心慎走道路。

8. 积极参与康复训练：如果糖尿病患者已经出现了较重的视力受损情况，他们可以寻求专业的康复指导，学习如何利用残余视力以及其他的感官来弥补视觉上的不足。

综上所述，对于视力受到影响的糖尿病患者而言，有效的自我管理策略涵盖了从定期的眼科检查到日常生活习惯的全面调整。通过积极地参与和管理自己的健康状况，糖尿病患者可以最大程度地降低视力恶化的风险，并提高整体的生活质量。