慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，由于长期的不良生活习惯和饮食习惯，如暴饮暴食、食用刺激性食物等，导致胃黏膜发生炎症反应。除了必要的药物治疗和生活方式调整外，慢性胃炎患者还应该注重心理调节，以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些针对慢性胃炎患者的心理调节建议：

1. 放松与冥想：慢性胃炎患者常常会因为疼痛或不适感而感到紧张和焦虑。通过学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法以及冥想，可以帮助减轻压力，降低交感神经系统的活动水平，从而改善胃肠道的功能状态。

2. 积极的心态：保持乐观的态度对身体健康至关重要。慢性胃炎患者应该尝试培养积极的思维模式，避免过度担心病情恶化和负面情绪的困扰。可以通过阅读正能量的书籍、听音乐或者参加社交活动来提升自己的心情。

3. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种基于认知理论的心理治疗方法，它认为人们的信念和想法会影响他们的情感和行为。通过CBT，慢性胃炎患者可以学会识别和管理消极的想法和情绪，以便更好地应对疾病带来的挑战。

4. 支持小组：加入慢性病患者支持小组可以让患者与其他有相似经历的人交流经验，获取支持和理解。在群体中分享感受和困惑可以帮助患者减少孤独感和无助感，增强战胜疾病的信心。

5. 心理咨询：如果患者的心理健康状况严重影响到日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够提供个性化的心理辅导和支持，帮助患者处理复杂的情绪问题。

6. 生活方式管理：慢性胃炎患者应该注意规律作息，保证充足的睡眠；合理安排工作与休息时间，避免过大的精神压力对身体造成影响；同时，适当的运动也有助于提高身体素质，缓解胃部不适。

7. 家庭与社会支持：家人和朋友的支持对于慢性胃炎患者来说非常重要。他们可以在日常生活中给予关心照顾，协助患者完成日常任务，减轻其负担。此外，社会资源也应当被充分利用，比如参加社区组织的健康讲座或志愿者活动，都可以为患者带来正能量。

综上所述，慢性胃炎患者在进行药物治疗的同时，也应该重视心理调节的作用。通过采用合适的心理调适策略，有助于缓解症状、加快康复速度，并提升生活质量。