糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其中最常见的一种类型。当胰腺中的β细胞无法正常产生胰岛素或者身体对胰岛素的反应不足时，血糖水平就会升高，从而导致糖尿病的发生。糖尿病不仅会影响到患者的身体健康和生活质量，严重者还会引发多种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾病和神经系统损害等。因此，对于糖尿病患者及其家属来说，了解以下关键信息至关重要：

1. 认识糖尿病：首先，患者及家属应该了解糖尿病的类型（I型或II型）以及各自的发病机制。I型糖尿病通常发生在儿童和青少年中，由于免疫系统的攻击，胰腺中的β细胞被破坏，导致胰岛素分泌几乎完全停止；而II型糖尿病则更常见于成年人，与生活方式因素如不健康的饮食习惯、缺乏运动和不适当的体重有关。

2. 控制血糖：维持血糖在目标范围内是糖尿病管理的核心。这包括定期监测血糖水平、合理安排饮食计划、适当进行体育锻炼和必要时使用药物治疗。患者应该学习如何计算食物的碳水化合物含量以调整胰岛素或其他降糖药物的使用量。同时，定期的复查和随访也很重要，以便医生可以根据个体情况调整治疗方案。

3. 生活方式管理：改变不良的生活习惯对于预防和控制糖尿病十分有效。这包括保持健康的饮食结构，选择低脂肪、高纤维的食物，减少精制糖和高热量食品的摄入；增加适量的有氧运动和力量训练，有助于提高胰岛素敏感性和改善整体健康状况；此外，保持理想的体重也是重要的，因为超重和肥胖会增加患糖尿病的风险。

4. 自我管理和教育：糖尿病患者需要学会自我管理技巧，比如注射技术、血糖检测方法、紧急情况的处理等。同时，接受相关的糖尿病教育和知识培训也是非常必要的，这样可以帮助他们更好地理解和执行医生的建议，并做出明智的健康决策。

5. 预防并发症：长期的高血糖状态会损伤身体的多个器官系统。因此，患者应该定期进行眼部检查、尿液测试、心电图和其他相关检查来早期发现和干预可能的并发症。此外，积极采取措施控制高血压和高血脂也有助于降低并发症的风险。

6. 心理健康：糖尿病患者可能会面临较大的心理压力和精神负担，包括对疾病的恐惧和对未来的不确定性。家人和朋友的支持非常重要，帮助患者建立积极的应对策略，寻求专业的心理咨询服务也是一个好的选择。

7. 社会支持和资源：加入糖尿病支持组织或在线社区可以让患者和家人获得更多的信息和交流机会。这些平台可以提供最新的研究进展、政策变化和个人经验分享，帮助他们更好地适应和管理疾病。

8. 保险和财务规划：长期的医疗费用可能给糖尿病患者及其家庭带来经济压力。了解医疗保险政策和制定合理的财务预算计划是非常实际的考虑，以确保能够得到及时有效的治疗和服务。

9. 应急准备：患者应该知道如何在紧急情况下处理低血糖和高血糖事件，并且准备好急救箱，其中包括血糖仪、胰岛素及其他必需品。

10. 持续学习和适应：随着医疗科学的进步和新产品的不断推出，糖尿病患者及其家属需要不断更新自己的知识和技能，以适应新的治疗方法和设备。例如，近年来出现的连续葡萄糖监测系统和新型胰岛素泵为患者提供了更好的血糖控制工具。

通过以上关键信息的掌握，糖尿病患者及其家属将能够在日常生活中更加有效地管理疾病，提升生活质量和预后效果。