在探讨高血糖和低血糖长期存在的潜在风险时，我们需要认识到这两种代谢状态对身体健康有着深远的影响。高血糖通常指的是血液中的葡萄糖水平高于正常范围的上限，而低血糖则相反，指葡萄糖水平低于正常下限。

首先，让我们来关注一下长期的高血糖状况可能导致的风险。高血糖是糖尿病的主要特征之一，当胰腺无法产生足够的胰岛素或者身体细胞对胰岛素不敏感时，就会发生这种情况。长期的高血糖会损害全身的多个器官系统，特别是眼睛、肾脏、心脏、神经系统和血管。例如，视网膜病变（导致视力丧失）、肾功能衰竭、心脏病发作和中风都是长期高血糖严重后果的一部分。此外，高血糖还与增加患肥胖、高血压和高胆固醇的风险有关，这些都是心血管疾病的重要危险因素。

另一方面，长期的低血糖也可能是非常危险的。低血糖最常见的原因包括胰岛素用量过多或饮食中碳水化合物摄入不足。短期低血糖症状可能包括颤抖、饥饿感、头痛、焦虑和精神错乱，但长期反复的低血糖可能会导致脑损伤，因为大脑依赖稳定的葡萄糖供应作为能量来源。长期低血糖还可能导致昏迷甚至死亡。此外，由于身体试图通过释放激素来应对低血糖情况，这可能导致一系列内分泌问题，进一步影响身体的整体平衡。

综上所述，无论是高血糖还是低血糖，长期的存在都可能给人体带来严重的健康风险。因此，维持正常的血糖水平至关重要，可以通过健康的饮食习惯、适当的运动以及必要时使用药物来达到这一目标。定期监测血糖水平和定期的医疗检查可以帮助及早发现和管理任何可能的并发症。通过采取这些预防措施，我们可以更好地保护自己的身体健康，避免长期的高血糖和低血糖带来的不利影响。