糖尿病患者在日常生活中需要密切监测血糖水平，合理调整饮食结构，并根据医生的建议进行适量的运动。运动对于糖尿病患者而言，不仅能够帮助控制血糖，还能增强体质，改善心血管健康。然而，在运动过程中，糖尿病患者可能会遇到一个常见的问题——低血糖。

低血糖，即血糖水平低于正常值，对于糖尿病患者来说，尤其是依赖胰岛素治疗的患者，这可能是一个紧急情况，需要及时处理。当糖尿病患者在运动中遭遇低血糖时，他们应该采取以下措施来妥善应对：

1. 停止运动：一旦出现低血糖的症状，如心慌、出汗、颤抖、视力模糊、饥饿感、头晕或意识模糊等，应立即停止运动。

2. 快速补充糖分：患者应立即摄入含有快速吸收糖分的食物或饮料，如葡萄糖片、糖果、果汁或蜂蜜。一般建议摄入15-20克的碳水化合物，并等待15分钟，然后再次检查血糖水平。

3. 再次检查血糖：如果血糖仍然偏低，可以再次摄入15克的碳水化合物，并继续等待15分钟，然后重新检查血糖。

4. 适当休息：在血糖恢复正常后，糖尿病患者应该适当休息，直到完全恢复体力和精神状态。

5. 调整饮食和运动计划：如果低血糖经常在运动中发生，患者可能需要调整饮食计划，确保在运动前摄入足够的食物，特别是含有碳水化合物的食物。同时，也应考虑调整运动的强度和持续时间。

6. 监测和记录：糖尿病患者应监测血糖变化，并记录下血糖偏低的时间、当时的活动以及采取的措施，以便在后续的医疗咨询中提供给医生，帮助医生调整治疗方案。

7. 随身携带应急糖分：为了应对可能发生的低血糖，糖尿病患者应随身携带一些应急的糖分，如糖果、葡萄糖片或者果汁，以备不时之需。

8. 咨询医生：如果低血糖的情况频繁发生，糖尿病患者应及时咨询医生，以评估当前的治疗方案是否需要调整，包括药物剂量、饮食计划和运动计划。

总之，糖尿病患者在运动中遭遇低血糖时，应迅速采取措施提高血糖水平，避免病情恶化。同时，通过合理的饮食、运动和药物管理，可以有效预防低血糖的发生。记住，与医生的密切沟通是管理糖尿病和避免低血糖的关键。