在讨论正常血糖水平的目标范围之前，我们需要先了解一下什么是血糖以及它对人体的重要性。血糖指的是血液中的葡萄糖浓度，它是人体细胞的主要能量来源之一。正常的血糖水平对维持人体的基本功能至关重要，包括神经系统的正常运作和细胞的代谢过程等。

那么，正常血糖水平的范围是多少呢？通常来说，健康的非糖尿病成年人的空腹血糖水平应该在3.9到6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。这个范围是经过大量研究和临床实践得出的，被认为是安全和健康的血糖水平。在这个范围内，身体能够有效地利用葡萄糖作为能源，同时也能避免低血糖和高血糖带来的潜在风险。

然而，需要注意的是，每个人的身体状况都是独特的，因此个体之间的血糖水平可能会有所差异。例如，年龄、性别、生活方式因素如饮食习惯和运动水平，以及某些疾病状态都可能影响血糖水平。此外，一些特殊人群可能有特定的目标范围，比如孕妇的血糖水平要求更为严格，因为高血糖可能导致妊娠并发症。

对于那些患有糖尿病或其他导致血糖不稳定的疾病的人来说，他们的血糖目标可能会与上述的正常范围有所不同。这些人需要通过定期的血糖监测来确定适合他们的个人目标范围，并在医生的指导下进行治疗和管理。

总之，正常血糖水平的目标范围因人而异，但通常情况下，非糖尿病成年人的空腹血糖水平应保持在3.9到6.1毫摩尔/升之间。保持这一范围的血糖水平有助于维护身体健康，预防许多慢性疾病的发生。然而，为了实现这一目标，我们每个人都需要关注自己的生活习惯，定期检查血糖状况，并根据需要调整生活方式或接受必要的医疗干预。