高血压患者出现头晕，是一种常见的症状。头晕可能是由于血压升高所致，也可能是身体其他问题引起的，如脱水、贫血或者药物副作用等。因此，遇到头晕时，高血压患者应采取以下措施：

1. 立即坐下或躺下：如果感到头晕，应立即停止活动，坐下或躺下以减轻头部的血液压力，避免跌倒受伤。

2. 监测血压：如果可能的话，立即测量血压，了解当前的血压情况。如果血压过高，需要及时采取措施；如果血压正常或偏低，可能是其他原因引起的头晕。

3. 保持冷静：避免紧张和焦虑，因为情绪波动可能导致血压进一步升高。深呼吸可以帮助放松身体，减轻头晕的感觉。

4. 补水：有时候，脱水也可能导致头晕。确保充足的水分摄入，可以喝一些清淡的液体，如白开水或淡淡的茶水。

5. 检查药物：如果正在服用降压药或其他药物，检查是否因为药物副作用引起的。如果有疑问，应咨询医生或药师。

6. 注意饮食：避免高盐、高脂肪饮食，这些食物可能导致血压升高。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持均衡饮食。

7. 观察症状：如果头晕伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难、视力模糊、言语不清或肢体无力等，应立即就医。

8. 寻求医疗帮助：如果头晕持续不缓解，或者伴随严重症状，应立即寻求医疗帮助。可能需要调整药物剂量或治疗方案。

9. 定期检查：定期进行健康检查，包括血压监测和必要的体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。

10. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠习惯等，都有助于控制血压和预防头晕的发生。

总之，高血压患者出现头晕时，应采取一系列措施以确保安全和健康。最重要的是保持冷静，采取适当的应对措施，并在需要时寻求医疗帮助。通过日常的健康管理和积极的生活方式调整，可以有效预防头晕的发生，维持血压的稳定。