慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，由于长期反复的咳嗽气喘，患者的呼吸道防御能力会逐渐减弱，容易导致病情恶化和频繁发作。为了帮助慢性支气管炎患者增强呼吸道防御能力，我们可以采取以下措施：

1. 戒烟和避免二手烟暴露：吸烟是慢性支气管炎的主要诱因之一，因此，戒烟至关重要。同时，避免接触二手烟和其他有害气体，以减少对呼吸道的刺激。

2. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体免疫力和肺部功能。

3. 饮食均衡：摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）和富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜），可以帮助提升免疫力，保护呼吸道黏膜。此外，多喝水，保持体内水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。

4. 加强空气净化：在室内使用空气净化器或定期开窗通风，保持室内空气质量良好。特别是在冬季，避免长时间处于干燥的环境中，可以使用加湿器增加湿度，防止呼吸道症状加重。

5. 接种疫苗：定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可以有效预防感冒和下呼吸道感染的发生，降低慢性支气管炎急性发作的风险。

6. 遵医嘱用药：按照医生的建议定时服药，控制炎症反应，缓解症状。不要自行增减药物剂量或停药，以免影响治疗效果。

7. 自我管理教育：学习关于慢性支气管炎的知识，了解疾病的诱因和管理方法，以便在生活中更好地进行自我管理和应对突发情况。

8. 心理调适：放松心情，减轻压力对身体造成的影响。可以通过深呼吸练习、冥想等方式来缓解紧张情绪，维护身心健康。

通过上述措施，慢性支气管炎患者能够有效地增强呼吸道防御能力，改善生活质量，并减少疾病复发次数。然而，每个人的身体状况不同，因此在实施这些方法之前，最好咨询医生，制定个性化的健康管理方案。