慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的肺部疾病，其中最常见的一种类型，它主要是由于气道的炎症所导致的持续性的气流受限，通常在早期的时候患者并没有什么明显的症状，但是随着病情的进展，患者可能会出现咳嗽气喘的现象，尤其是在活动以后，这些现象会变得更加明显。

对于已经确诊的患者来说，定期复查和自我监测是非常重要的，以便及时发现病情的变化和潜在的危险信号，特别是当他们的呼吸困难加剧时。那么，作为普通人或者家人，我们该如何识别这种加重的迹象呢？以下是一些关键点：

1. 日常活动的变化：如果一位患有COPD的人在日常活动中感到越来越吃力，比如爬楼梯、散步或做家务等，这可能是一个危险信号，表明他们的肺部功能正在恶化。他们可能需要更长的休息时间来完成以前轻松的任务。

2. 呼吸频率增加：注意观察患者的呼吸模式是否有改变，例如是否比平时更快地呼气和吸气，或者是否需要更加用力才能吸入足够的空气。这可能是肺部对氧气需求增加的表现。

3. 胸痛或不适感：有些人可能在呼吸困难加剧时会感到胸部疼痛或不适，这是由于肺部扩张受到限制，或者是气体在肺部积聚所致。

4. 频繁感冒或感染：COPD患者免疫系统较弱，容易导致反复的上呼吸道感染，这也是病情恶化的表现之一。

5. 夜间觉醒次数增多：有些人在晚上睡觉时会因为呼吸不畅而醒来，这种情况称为“夜间哮喘”，也是COPD恶化的一个指标。

6. 情绪变化：长期的气道问题可能导致焦虑和抑郁的情绪变化，这也可能是病情恶化的间接表现。

7. 口唇发绀：严重的情况下，低氧血症会导致皮肤和嘴唇呈现青紫色，这是一种危急的情况，应立即寻求医疗帮助。

8. 体重减轻：一些人可能没有食欲，从而导致体重下降，这在COPD晚期较为常见。

9. 液体在肺部积聚：严重的COPD患者可能会有液体在肺部积聚，表现为呼吸困难和胸腔内的沉重感。

如果你注意到上述任何一种迹象，应该鼓励你的亲人尽快去看医生，并进行必要的检查，如血液测试、心电图、胸片或CT扫描等，以确定病情的严重程度和治疗方案。及早诊断和适当的治疗可以显著改善生活质量，并减缓疾病的进程。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免污染环境、适当锻炼和饮食均衡，也对控制COPD有积极作用。