糖尿病是一种慢性疾病，其特点是血糖水平异常升高。而口腔疾病，如牙周病和龋齿等，在糖尿病患者中较为常见。这是因为高血糖水平会损害免疫系统，使得口腔中的细菌更容易繁殖，增加口腔疾病的风险。对于患有口腔疾病的糖尿病患者来说，有效管理血糖水平至关重要，以下是一些实用的建议：

1. 饮食控制：糖尿病患者应遵循低糖、低脂肪、高纤维的饮食原则。选择全谷物、蔬菜、水果和豆类等食物，这些食物有助于平稳血糖水平。同时，避免食用高糖食物和饮料，以及过多的加工食品。

2. 定时监测血糖：定期监测血糖水平可以帮助患者了解自己的血糖控制情况，及时调整饮食和药物治疗。对于口腔疾病患者，可能需要更频繁地监测血糖，因为口腔健康状况的变化可能影响血糖水平。

3. 定期口腔检查：糖尿病患者应每三个月进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。良好的口腔卫生可以减少细菌数量，降低感染风险，有助于控制血糖水平。

4. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用降糖药物。糖尿病患者可能需要口服降糖药或者胰岛素注射来控制血糖。应严格按照医嘱用药，不要随意增减药量。

5. 适量运动：适量的体育活动有助于提高胰岛素的敏感性，促进血糖进入细胞内，降低血糖水平。糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、游泳、太极等，并保持每周至少150分钟的中等强度运动。

6. 管理压力：长期的压力和焦虑会影响血糖水平。糖尿病患者可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来减轻压力，保持良好的心态。

7. 充足睡眠：睡眠不足会干扰血糖控制。糖尿病患者应保证每晚7-8小时的睡眠时间，并尽量保持作息规律。

8. 避免烟酒：吸烟和饮酒都可能对血糖水平产生不利影响。糖尿病患者应避免吸烟，并限制饮酒，特别是含有糖分的酒类。

总之，患有口腔疾病的糖尿病患者需要在医生的指导下，通过合理的饮食、定时监测血糖、定期口腔检查、药物治疗、适量运动、管理压力、充足睡眠和避免烟酒等综合措施，来有效管理血糖水平，从而维持身体健康。