在自我管理的过程中，提升个人问题解决技巧是实现个人成长和高效生活的重要一环。以下是一些实用的策略，旨在帮助你在这个过程中不断进步。

1. 培养自我意识

提升问题解决技巧的第一步是培养自我意识。这意味着要清楚地认识自己的情绪、反应和行为模式。当你遇到问题时，能够客观地评估自己的情绪反应，了解它是如何影响你的决策过程的。通过日志记录、自我反思或冥想等方法，你可以增强自我意识。

2. 学会设定明确的目标

在解决问题的过程中，设定清晰、具体的目标至关重要。SMART原则（具体、可测量、可实现、相关、时限性）是一个很好的指导框架。明确的目标可以帮助你集中注意力，避免在不相关的事务上浪费时间。

3. 掌握有效的决策技巧

问题解决的核心在于决策。学习并掌握一些有效的决策技巧，如SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）、成本效益分析或者决策树，可以帮助你在面对不同情况时做出更加明智的选择。

4. 培养创新思维

创新思维是解决复杂问题的关键。通过头脑风暴、思维导图或者逆向思维等方法，你可以打破常规，发现新的解决方案。不要害怕失败，每一次尝试都是向成功迈进的一步。

5. 学会时间管理

在问题解决的过程中，时间管理是一项重要的技能。使用时间管理工具，如番茄工作法、时间块或者优先级矩阵，可以帮助你更有效地利用时间，确保在紧迫的截止日期前完成任务。

6. 建立反馈循环

为了持续提升问题解决技巧，你需要建立一个反馈循环。这包括评估你的解决方案是否有效，以及在过程中学到了什么。通过反思和调整，你可以在未来的问题解决中做得更好。

7. 养成持续学习的习惯

在自我管理的过程中，持续学习是提升问题解决技巧的长期策略。这不仅包括学习新的知识和技能，还包括了解不同文化和思维方式，这些都是帮助你更全面地看待问题和找到创新解决方案的宝贵资源。

通过上述策略的实践和应用，你可以在自我管理的过程中显著提升个人问题解决技巧。记住，问题解决是一个动态的过程，需要不断的实践和改进。通过积极的态度和持续的努力，你可以成为一个更加高效和有创造性的问题解决者。