糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的管理和控制。然而，很多糖尿病患者在日常生活中往往难以坚持良好的生活习惯，如饮食控制、规律运动等，这影响了他们的血糖管理和整体健康状况。因此，提高糖尿病患者的自我管理自律性至关重要。以下是一些策略和建议，可以帮助糖尿病患者提升自我管理的自律性：

1. 教育与理解：首先，对患者进行全面的教育是必不可少的。他们应该了解糖尿病的病理机制、并发症的风险以及如何通过生活方式的改变来改善病情。只有当患者真正理解了这些知识，他们才能更有动力去采取行动。

2. 设定具体目标：帮助患者设定切实可行的短期和长期目标。例如，每周减重一公斤或者每天步行一万步。将大目标分解为小步骤，让患者感到自己的努力是有成效的，这样可以增强他们的自信心和积极性。

3. 建立积极的支持系统：家庭和朋友的支持可以极大地促进患者的自我管理能力。鼓励家庭成员参与患者的健康管理计划，提供情感上的支持和实际上的帮助。此外，还可以考虑加入支持小组或在线社区，与其他糖尿病患者分享经验和互相激励。

4. 定期随访和反馈：医生和医疗专业人员应定期与患者沟通，了解其进展情况，并根据需要调整治疗方案和生活方式建议。及时给予积极的反馈，肯定患者的进步，同时指出可能存在的问题，以便患者能够持续改进。

5. 简化生活：为了减少患者的压力和负担，尽量使日常生活变得简单易行。例如，提前规划膳食，准备健康的零食以备不时之需，以及找到适合自己的锻炼方法，这样可以在最大程度上保证计划的执行。

6. 奖励制度：引入奖励机制，每当患者达到一个小目标时，就给予适当的奖励，可以是物质上的（比如新的健身装备）也可以是非物质上的（比如一天放松日）。这种正强化有助于维持患者的动机水平。

7. 适应性和灵活性：教患者学会应对生活中的变化和挑战。每个人都会遇到突发情况和不可预测的事件，教会患者在这种情况下如何保持血糖稳定是非常重要的。

8. 心理健康关注：糖尿病不仅影响身体健康，也会对心理产生负面影响。关注患者的心理健康，提供必要的心理咨询和支持服务，有助于减轻患者的情绪困扰，从而更好地进行自我管理。

9. 个性化方案：每个人的身体状况和生活环境都是独特的，因此个性化的健康管理方案更为有效。根据患者的个人喜好、习惯和文化背景制定特定的计划，可以使患者更容易接受并坚持下去。

10. 技术辅助：利用现代科技手段，如智能手机应用程序、智能手表和其他健康追踪设备，可以帮助患者监测和管理他们的健康数据，提供实时反馈和提醒功能，以确保患者遵循既定计划。

综上所述，提高糖尿病患者自我管理自律性的关键是综合运用上述策略，形成一套全面的、个体化且具有激励性的管理体系。通过不断优化和迭代这个过程，我们可以帮助糖尿病患者实现更好的健康结果，并为他们的生活质量带来显著的提升。