在探讨情绪激动与血压测量的关系时，我们需要认识到人的情绪状态可能会显著影响到血压的测量结果。这是因为情绪紧张或焦虑可能导致肾上腺素和其他应激激素的水平上升，这些激素会促使心跳加快和血管收缩，从而导致血压升高。因此，如果一个人在进行血压测量前处于高度紧张的状态下，那么他的血压读数可能会比平常偏高，这种现象被称为“白大衣效应”或者“医生办公室高血压”。

然而，这并不意味着每次情绪激动都会造成血压大幅波动。实际上，长期的情绪压力和不稳定性才会对身体产生负面影响，包括增加心血管疾病的风险。持续的高压生活环境、工作压力或其他慢性心理压力源都可能使血压维持在一个较高的水平，而不仅仅是偶尔的情绪激动。因此，保持良好的心态和稳定的情绪是维护身体健康的重要因素之一。

为了减少情绪激动对血压测量的影响，建议采取以下措施：

1. 放松技巧：学习一些简单的放松方法，如深呼吸、冥想或轻柔的身体伸展运动，有助于缓解紧张情绪。
2. 自我意识：提高对自己情绪状态的觉察能力，学会识别和管理自己的情绪反应。
3. 生活方式调整：保持规律的运动习惯、均衡饮食以及充足的睡眠，都有助于提升心理健康水平和减轻日常压力。
4. 专业帮助：必要时寻求心理咨询师或医生的帮助，以处理复杂的情绪问题或长期的心理健康挑战。

总之，虽然短暂的情感起伏可能会短暂地改变血压水平，但更重要的是关注长期的心理调适和生活方式的改善，这样才能更好地管理血压和维护整体的心血管健康。在临床实践中，医生通常会在多次测量血压的基础上得出诊断结论，而不是仅仅依赖于一次的测量结果。此外，使用动态血压监测等技术也可以提供更全面的血压数据，帮助医生做出更加准确的判断。