高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脏和血管系统的问题，严重者甚至可能引发心脏病和中风等并发症。而长期跷二郎腿则是一个不良习惯，可能会增加下肢静脉血栓形成的风险，同时也会导致脊椎变形和不平衡的肌肉张力，这些都可能间接影响到血压水平。因此，高血压患者应该注意以下几项措施来减少长时间跷二郎腿对血压的影响：

1. 保持正确的坐姿：尽量避免跷二郎腿的习惯，保持双脚平放在地面上，这样可以确保血液循环通畅，减轻腿部压力，有助于维持正常的血压水平。

2. 定时活动身体：每隔一段时间（建议每小时）起身走动一下，做一些简单的伸展运动，促进血液循环，防止长时间坐着导致的血液淤积。

3. 使用合适的椅子：选择高度合适且具有良好支撑性的椅子，这样可以使膝盖略高于臀部，有助于减少下肢的压力。

4. 控制体重：过重会增加心脏负担，进而使血压上升，因此保持健康的体重是非常重要的。

5. 均衡饮食：遵循低盐、低脂和高含量的饮食原则，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，少吃加工食品和高脂肪食物。

6. 适量运动：定期参加有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车等，可以增强心肺功能，改善心血管状况，从而帮助降低血压。

7. 管理压力：学会有效地管理和缓解压力，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想或轻柔的拉伸运动来实现。

8. 规律作息：保证充足的睡眠时间，建立良好的睡眠质量，这有助于调节激素水平和稳定血压。

9. 监控血压：定期测量血压，以便了解自己的血压情况，并根据医生的建议调整治疗方案和生活方式。

10. 遵医嘱服药：如果医生开具了降压药物，务必按照规定的时间表和剂量服药，不要自行增减药物或者停用药物。

总之，高血压患者在生活中需要注意多方面的因素，包括生活习惯、饮食营养、运动锻炼以及心理调适等方面。通过综合的管理方法，可以有效降低血压，提高生活质量和预防并发症的发生。